Você sabe lidar com imprevisto?

Passei por um grande imprevisto recentemente... Ministrei um curso em Porto Alegre e meu retorno para Brasília estava programado para acontecer na segunda-feira pela manhã. Isso porque a noite eu participaria de um evento importante, no qual eu inclusive era um dos palestrantes. Cheguei no aeroporto, despachei minha bagagem e [...]

Transforme a trajetória em algo bom

O que você considera mais importante para a conquista de um objetivo: O primeiro ou o último passo? O primeiro passo é o de fé, aquele que oficialmente o tira da zona de conforto, a atitude diferenciada. Se você não der o primeiro passo nunca saberá o que haverá adiante. [...]

Você no comando do seu cérebro

Willian James, grande pensador norte-americano e um dos fundadores da Psicologia moderna, afirmou: “A maior descoberta de minha geração é que o ser humano pode alterar a sua vida mudando a sua atitude mental”. Realmente é uma grande descoberta, não só para a geração dele, mas também para todas as [...]

O que fazer para ter nota 10 na vida

Como está a sua vida hoje? Tudo está bom? Há algum tempo, analisando a minha vida pilar por pilar, percebi que estava tudo bom. Meu relacionamento com Deus, meu casamento, minha saúde, meu profissional, meu financeiro, meu relacionamento com o meu filho, com meus parentes, meus amigos, etc... Tudo estava [...]

Por que você está sofrendo tanto?

Dia desses estava conversando com uma amiga e ela relatou insatisfação, pois ela quer muito casar e constituir uma família e, atualmente com 40 anos de idade, após um casamento sem filhos e divórcio, ainda não conseguiu sucesso nesse projeto. Ela chorava ao me falar isso, demonstrando todo o sofrimento [...]

O segredo para se comunicar bem está em seis instâncias

Você sabia que existem várias instâncias em nossa comunicação? E sabia que, para ser um excelente comunicador, é importante comunicar bem em todas elas? As seis instâncias da comunicação são: Instância 0: com Deus. 1ª instância: comigo mesmo (diálogo interno). 2ª instância: com os meus (na minha casa, na minha [...]

Pare, senão você vai adoecer!

O estresse é considerado hoje um dos piores males da humanidade. É o causador de uma série de doenças e pode até levar à morte. No Japão existe até um termo para designar a morte por excesso de trabalho: karoshi. Como evitar as consequências desse mal em sua vida? Parando! [...]

Quem você pensa que é?

O que você pensa a seu próprio respeito? Você se acha capaz de alcançar os seus sonhos mais ousados? Ou não? Você acredita que é merecedor de viver uma vida abundante em todas as áreas da sua vida? Ou não? Você se considera uma pessoa boa, bonita, inteligente, saudável, fiel, [...]

O melhor antídoto contra a tristeza

Nesse artigo me proponho a trazer algo simples e que pode revolucionar seus resultados. Em meu trabalho como coach tenho lidado com muitos casos de depressão, tristeza profunda, falta de ânimo, falta de motivação pra viver, pessoas que deixaram de sonhar ou não entendem qual o seu propósito de viver. [...]

Dicas de pequenas rotinas de excelência – parte 2

Vamos falar dos 4 passos para uma Vida Extraordinária? Se você não está entendo nada ... sugiro você voltar ao artigo anterior e ler sobre como desenvolvi essa técnica extraordinária. Para o corpo, por exemplo, é muitíssimo importante fazer uma atividade física já pela manhã e também se alimentar muito [...]